LOS 10 LADRONES DE TU ENERGÍA

1- Deja ir a personas que sólo llegan para
compartir quejas, problemas, historias desastrosas,
miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un
cubo para echar su basura, procura que no sea en
tu mente.
2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo
cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es
imposible cobrarle.
3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido,
pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre
tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte,
a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra
alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque
no como costumbre. La forma más fácil de evitar
el no cumplir con algo que no quieres hacer, es
decir NO desde el principio.
4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas
que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer
las que sí disfrutas.
5- Date permiso para descansar si estás en un
momento que lo necesitas y date permiso para
actuar si estás en un momento de oportunidad.
6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más
energía que un espacio desordenado y lleno de
cosas del pasado que ya no necesitas.
7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu
cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer
mucho. Tómate algunos descansos.
8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás
tolerando, desde rescatar a un amigo o a un
familiar, hasta tolerar acciones negativas de una
pareja o un grupo; toma la acción necesaria.
9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace
perder más energía que el resistir y pelear contra
una situación que no puedes cambiar.
10-Perdona, deja ir una situación que te esté
causando dolor, siempre puedes elegir dejar el
dolor del recuerdo.
DALAI LAMA - LOS DIEZ LADRONES DE TU
ENERGÍA