Ya sé, estarás pensando ¡a ése ni loca le agradezco, después de lo que me hizo! O ¡de esa bruja ni quiero acordarme!
Pero para vivir una vida plena y saludable en todos los planos
(físico, mental, espiritual y sentimental), es esencial dejar atrás los
resentimientos y los enojos.
En esto, lo mejor es incluir a tu ex. Y luego, dejarlo partir.
Muchísima gente no logra armar una pareja
estable después de una desilusión amorosa. O vive rumiando su desdicha
pasada. Es que se quedan “pegados” a lo que sucedió, no cierran el
capítulo. Tampoco perdonan y mucho menos, dan las gracias.
Si cargas permanentemente semejante mochila pesada, ¿cómo vas a tener
éxito en una nueva relación? Quien te conozca estará propenso a pagar
los platos rotos que aún no has descartado y que permanecen en el mismo
lugar que estaban antaño.
Para mí, agradecer a un/a ex es ponerle el moño final a una relación
que ya fue. Es darnos cuenta de que llegó la hora de clausurar ese
capítulo, para dar lugar al nuevo y bueno por venir.
CÓMO DAR LAS GRACIAS
La propuesta superadora de hoy, entonces, tiene dos opciones:
- Una es agradecerle a tu ex por haber compartido el tiempo que
estuvieron juntos, por todas las cosas que pasaron, por los buenos
momentos o por lo que te venga en mente.
- Si por alguna circunstancia no puedes hacerlo, entonces te sugiero
que le des gracias a la vida (o a lo que tú creas) por haber puesto a
ese ser en tu camino. Debido a que transitó a tu lado una parte de tu
existencia, aprendiste mucho, creciste internamente, tal vez incluso
tuviste hijos maravillosos. La relación llegó a un fin tal vez no
deseado o quizá no se separaron en buenos términos, pero acá lo
importante es tu actitud interna de sentir gratitud para desconectarte
de algún mal sentimiento o pensamiento que pudiste haber tenido (somos
humanos) y polarizarte en el buen ser que eres y en tus buenas
intenciones, de cara al futuro.
Cuando logres dar las gracias desde el corazón, habrás saldado todo
lo que te quedaba por cerrar con esa persona y estarás libre para volver
a entregar tu corazón a quien te merezca y tenga el potencial de
intensificar tu felicidad.
¿Estás preparad@ para darle las gracias a tu ex?
#mejora emocional
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